Wer spricht da eigentlich in deinem Kopf?
Ein Gespräch über den ersten Schritt zurück zu sich selbst — und warum Ruhe keine Schwäche ist.
Wer nicht weiß, wer im Kopf spricht, hört nie auf zu rennen.
Der erste Schritt beginnt mit einer einfachen Frage: Wer spricht da eigentlich im Kopf? Wer lernt, die eigenen Gedanken nur zu beobachten, erkennt irgendwann — ich bin nicht meine Gedanken.
Viele stecken in einem Hamsterrad aus Geld, Erfolg und Anerkennung und spüren gleichzeitig, dass es sie nicht glücklich macht. Der Ausweg liegt nicht im Mehr, sondern im Innehalten.
Am Ende des Gesprächs liegt ein Hund entspannt auf dem Sofa — und erinnert die beiden daran, worum es eigentlich geht: Einfach sein, ohne etwas beweisen zu müssen.
